Doel
Bij Ontspannen Hardlopen is het doel dat je lichaam zo gezond en ontspannen mogelijk functioneert. Hierbij wordt rekening gehouden met ieders individuele manier van hardlopen, gebaseerd op lichaamsbouw, aanleg, ontwikkeling en karakter.
Doelgroep
De (beginnende) hardloper die met plezier ontspannen wil leren hardlopen.
Hoe gaan we dat doen
Je gaat een ontspannen hardloopstijl eigen maken door:
Ook in je dagelijks leven kun je plezier hebben en gebruik maken van de technieken die je in de lessen leert.
Focus op
Niet de prestatie, maar de beleving van de weg er naar toe is belangrijk.
Aantal deelnemers
Maximaal 8 personen.
Trainer
Madelon Neijsen is een gediplomeerd hardlooptrainster. Met haar kennis en ervaring op het gebied van hardlopen, coaching, training én de fysieke- en mentale gezondheid, begeleidt zij jou graag naar een ontspannen en minder belastende manier van hardlopen.
Bij Ontspannen Hardlopen gaat de aandacht uit naar het gezond functioneren van het lichaam.
Wanneer
10 weken lang, op een vrijdagochtend van 09.00 - 10.15 uur. We starten op vrijdag 23 september 2022.
Data:
Locatie van waaruit we starten
De Mattelier
Mattelierstraat 19
7141 BP Groenlo
De cursus van 10 weken kost € 125,00. Je kunt je aanmelden via onderstaande button.
Ben je geïnteresseerd? Wil je deelnemen en je alvast aanmelden? Laat het weten!
Twijfel je nog of wil je eerst ervaren of de cursus jou aanspreekt en bij je past? Maak dan gebruik van de mogelijkheid om na de eerste les te beslissen of je wilt doorgaan. Hiervoor worden geen kosten berekend.
Heb je vragen, wil je iets overleggen of wil je aangeven naar welke ochtend jouw voorkeur uitgaat (wie weet zijn er meer mensen die dit willen). Neem dan contact op met Madelon. Bel of mail gerust!